Mes services
Thérapie individuelle – Hommes et femmes
On consulte souvent parce qu’un malaise, un inconfort ou une souffrance s’installe. Quelque chose ne va plus, sans toujours être facile à comprendre ou à nommer. Dans ces moments, il devient important de s’arrêter, de prendre du recul et d’être accompagné en relation, dans un cadre sécurisant.
J’offre des séances de thérapie individuelle pour les hommes et les femmes, en téléconsultation, dans un espace confidentiel, respectueux et bienveillant. Mon approche est centrée sur l’ici et maintenant, à partir de ce que vous vivez actuellement dans votre quotidien et vos relations.
Mon rôle est de vous offrir une écoute attentive et sans jugement, afin de vous aider à mieux saisir ce qui se passe en vous. Il n’est pas toujours évident d’identifier ce qui crée de l’inconfort ou de la souffrance. Ce temps d’arrêt peut vous permettre de clarifier votre vécu intérieur et de faire émerger certaines pistes de solution, comme reconnaître un besoin important à combler, poser une limite, ou encore mieux comprendre votre fonctionnement intérieur.
La thérapie en ligne, c'est quoi?
Pour moi, la consultation en virtuel est une rencontre à part entière, au même titre qu’une rencontre en présentiel. La qualité de la relation, de la présence et de l’accompagnement demeure la même.
De mon côté, je prends soin de vous offrir un environnement confidentiel, calme et sans distraction, dans un espace respectueux et sécuritaire, propice à l’écoute, à la présence et au travail intérieur.
La consultation se vit à deux.
Elle repose sur une présence réelle et un engagement mutuel, même à distance.
Comment se préparer à la rencontre
Comment se préparer à la rencontre
Je vous invite à vous préparer à la rencontre comme si vous vous déplaciez à mon bureau, en prenant le temps de créer un espace favorable pour vous :
- Porter une tenue confortable et appropriée ;
- vous installer dans un lieu calme, privé et sans interruptions ;
- vous assurer d’avoir un espace adéquat pour vous asseoir, favorisant une présence éveillée et ancrée ;
- préparer votre appareil à l’avance et le déposer sur une surface stable, afin d’éviter les mouvements et les distractions ;
- éviter le vapotage et la consommation de nourriture pendant la séance ;
- prévoir votre breuvage à l’avance si vous souhaitez boire durant la rencontre ;
- vous offrir ce temps comme un moment précieux, dédié à votre démarche.
Afin de préserver la qualité de la rencontre et la sécurité du cadre, aucune autre personne ne peut être présente dans la pièce une fois la séance commencée, et aucun enregistrement (audio ou vidéo) n’est permis.
Bien entendu, si votre santé ou votre condition le nécessite, il est tout à fait possible de manger ou de prendre une collation durant la séance. Une pause pour aller à la salle de bain est également permise en cas d’urgence.
Prendre soin du cadre, c’est soutenir la profondeur et la qualité de votre processus.
Comment se préparer à la rencontre
Je vous invite à vous préparer à la rencontre comme si vous vous déplaciez à mon bureau, en prenant le temps de créer un espace favorable pour vous :
- Porter une tenue confortable et appropriée ;
- vous installer dans un lieu calme, privé et sans interruptions ;
- vous assurer d’avoir un espace adéquat pour vous asseoir, favorisant une présence éveillée et ancrée ;
- préparer votre appareil à l’avance et le déposer sur une surface stable, afin d’éviter les mouvements et les distractions ;
- éviter le vapotage et la consommation de nourriture pendant la séance ;
- prévoir votre breuvage à l’avance si vous souhaitez boire durant la rencontre ;
- vous offrir ce temps comme un moment précieux, dédié à votre démarche.
Afin de préserver la qualité de la rencontre et la sécurité du cadre, aucune autre personne ne peut être présente dans la pièce une fois la séance commencée, et aucun enregistrement (audio ou vidéo) n’est permis.
Bien entendu, si votre santé ou votre condition le nécessite, il est tout à fait possible de manger ou de prendre une collation durant la séance. Une pause pour aller à la salle de bain est également permise en cas d’urgence.
Prendre soin du cadre, c’est soutenir la profondeur et la qualité de votre processus.
Dans ma vision, les transformations profondes ne naissent pas de la pression ou du jugement, mais d’un mouvement plus respectueux : l’accueil de ce qui est là. Accepter c’est se donner la permission d’habiter sa réalité intérieure, ici et maintenant. À partir de cet espace plus apaisé, des besoins, des élans et des désirs plus justes peuvent émerger naturellement.
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